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Trainingseinheit

Atman Mann » Trainingstagebuch

19:56:30 Uhr

00:34:44 Std.

etwas härter (5 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Indoor bei 20 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Lebert-Stütz div.: 4x10 (40)

Div. Lebert-Abs

Ab-Wheel: 16x

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