Trainingsbeginn: 08:00:26 Uhr

Trainingsdauer: 02:42:50 Std.

Dauer in Bewegung: 02:42:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:42:41 Std.

Dauer mit Leistung: 02:38:49 Std.

Herzfrequenz: 140 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 106.07 km

Geschwindigkeit: 39.1 / 78.1 km/h

Pace: 1:32/km / 0:46/km

Höhenmeter: 1237 m

Trittfrequenz: 75 / 113 U/min

Leistung (Watt): 293 / 800 W

Normalisierte Leistung: 344 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 1.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2763 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C