Trainingsbeginn: 17:24:06 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:29 Std.

Dauer mit Leistung: 00:29:34 Std.

Herzfrequenz: 119 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 17.06 km

Geschwindigkeit: 32.4 / 67.8 km/h

Pace: 1:51/km / 0:53/km

Höhenmeter: 310 m

Trittfrequenz: 68 / 105 U/min

Leistung (Watt): 245 / 800 W

Normalisierte Leistung: 319 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 1.42

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 443 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C