19:35:05 Uhr
00:26:02 Std.
00:01:08 Std.
etwas härter (5 / 10)
6 kCal
Allgemeine Athletik und Kraft
Krafttraining
Indoor bei 20 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Lebert-Stütz dynamisch: 34sec.
Lebert-Dips: 3x10 (30)
Lebert-Rows div.: 3x12 (26)
Planke 1min 57sec.