Trainingsbeginn: 09:15:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:53 Std.

Herzfrequenz: 129 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.02 km

Geschwindigkeit: 34.6 km/h

Pace: 1:44/km

Trittfrequenz: 111 / 126 U/min

Leistung (Watt): 91 / 233 W

Normalisierte Leistung: 102 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.34

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 462 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Bereich: Ergometer Programm 04

Material: Ergometer

Wetter: 19.8 ° C