Trainingsbeginn: 10:22:09 Uhr

Trainingsdauer: 04:27:20 Std.

Dauer in Bewegung: 04:02:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:20:26 Std.

Dauer mit Leistung: 03:20:50 Std.

Herzfrequenz: 146 / 186 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.02 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 54.5 km/h

Pace: 2:49/km / 1:06/km

Höhenmeter: 1004 m

Trittfrequenz: 66 / 100 U/min

Leistung (Watt): 139 / 596 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2036 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 10.5 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)