Trainingsbeginn: 09:28:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:23 Std.

Herzfrequenz: 153 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.7 km

Geschwindigkeit: 28.5 km/h

Pace: 2:06/km

Trittfrequenz: 94 / 121 U/min

Leistung (Watt): 164 / 340 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 593 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Material: Ergometer

Wetter: 27.6 ° C