Trainingsbeginn: 15:19:34 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:29 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:31 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:31 Std.

Herzfrequenz: 123 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.42 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 47.6 km/h

Pace: 3:03/km / 1:15/km

Höhenmeter: 2103 m

Trittfrequenz: 100 / 107 U/min

Leistung (Watt): 153 / 176 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1221 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining