Trainingsbeginn: 09:01:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:31 Std.

Herzfrequenz: 130 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.81 km

Geschwindigkeit: 33.7 km/h

Pace: 1:46/km

Trittfrequenz: 109 / 127 U/min

Leistung (Watt): 96 / 225 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.37

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 490 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Bereich: Ergometer Programm 04

Material: Ergometer

Wetter: 19.6 ° C