Trainingsbeginn: 08:38:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:03 Std.

Herzfrequenz: 151 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.4 km

Geschwindigkeit: 28.4 km/h

Pace: 2:06/km

Trittfrequenz: 94 / 113 U/min

Leistung (Watt): 156 / 359 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 562 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Material: Ergometer

Wetter: 27.1 ° C