Trainingsbeginn: 09:24:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:04 Std.

Herzfrequenz: 150 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30 km

Geschwindigkeit: 30 km/h

Pace: 2:0/km

Trittfrequenz: 95 / 120 U/min

Leistung (Watt): 125 / 385 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.44]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 449 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Wetter: 26.2 ° C