Trainingsbeginn: 08:33:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:28 Std.

Herzfrequenz: 136 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39 km

Geschwindigkeit: 27.5 km/h

Pace: 2:10/km

Trittfrequenz: 102 / 118 U/min

Leistung (Watt): 120 / 314 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 602 kCal

Sportart: Ergometer 2020

Material: Ergometer

Wetter: 20 ° C