Trainingsbeginn: 11:00:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:56 Std.

Herzfrequenz: 140 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.16 km

Geschwindigkeit: 40.6 / 73.3 km/h

Pace: 1:28/km / 0:49/km

Höhenmeter: 441 m

Trittfrequenz: 72 / 104 U/min

Leistung (Watt): 288 / 800 W

Normalisierte Leistung: 363 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 1.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1533 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C