Trainingsbeginn: 14:56:23 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:40 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:41 Std.

Herzfrequenz: 136 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.28 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 47.6 km/h

Pace: 3:0/km / 1:15/km

Höhenmeter: 2135 m

Trittfrequenz: 101 / 110 U/min

Leistung (Watt): 154 / 176 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1201 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining