Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Atman Mann » Trainingstagebuch

00:00:45 Uhr

00:33:36 Std.

etwas härter (5 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Indoor bei 22 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Lebert-Stütz div.: 8/10/8 (26)

Lebert-Dips: 3x8 (24)

Lebert-Rows div.: 8/10/8 (26)

Seitstütz/Beinschere: je 3x20sec.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.