Trainingsbeginn: 07:33:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:02 Std.

Herzfrequenz: 121 / 126 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.59 km

Geschwindigkeit: 32.2 km/h

Pace: 1:51/km

Trittfrequenz: 105 / 114 U/min

Leistung (Watt): 63 / 168 W

Normalisierte Leistung: 62 W [0.98]

Intensitäts Faktor: 0.21

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 321 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 04

Material: Ergometer

Wetter: 20.3 ° C