Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Atman Mann » Trainingstagebuch

10:34:37 Uhr

00:36:22 Std.

etwas härter (5 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Indoor bei 23 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Liegestütz div.: 3x20 (60)

Div. unterer Rücken

Kniebeuge 15kg: 3x12 (36)

Tiefe Hocke dynamisch 5kg: 3x16 (48)

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.