Trainingsbeginn: 08:57:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:20 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 44 km/h

Pace: 2:42/km / 1:21/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 78 / 88 U/min

Leistung (Watt): 176 / 185 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1102 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum