Trainingsbeginn: 07:36:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:01 Std.

Herzfrequenz: 120 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.87 km

Geschwindigkeit: 32.4 km/h

Pace: 1:51/km

Trittfrequenz: 106 / 117 U/min

Leistung (Watt): 64 / 152 W

Normalisierte Leistung: 63 W [0.98]

Intensitäts Faktor: 0.21

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 324 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 04

Material: Ergometer

Wetter: 21.1 ° C