Trainingsbeginn: 13:20:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:24 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:26 Std.

Dauer mit Leistung: 00:38:20 Std.

Herzfrequenz: 94 / 110 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.04 km

Geschwindigkeit: 23.5 / 32.2 km/h

Pace: 2:33/km / 1:51/km

Höhenmeter: 45 m

Trittfrequenz: 89 / 136 U/min

Leistung (Watt): 108 / 304 W

Normalisierte Leistung: 117 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)

Kalorien: 267 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Wolkig bei 8.6 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)