Trainingsbeginn: 07:26:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:44 Std.

Herzfrequenz: 153 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.3 km

Geschwindigkeit: 27.8 km/h

Pace: 2:09/km

Trittfrequenz: 93 / 119 U/min

Leistung (Watt): 151 / 322 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 861 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 22 ° C