Trainingsbeginn: 04:23:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:28 Std.

Herzfrequenz: 118 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.21 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 60.4 km/h

Pace: 1:48/km / 0:59/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 155 / 656 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 845 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.7 ° C