Trainingsbeginn: 06:04:45 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:46 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:07 Std.

Herzfrequenz: 140 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.85 km

Geschwindigkeit: 35.4 / 60.6 km/h

Pace: 1:41/km / 0:59/km

Höhenmeter: 30 m

Trittfrequenz: 83 / 147 U/min

Leistung (Watt): 189 / 708 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1708 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C