Trainingsbeginn: 08:12:35 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:43 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:17 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:48 Std.

Herzfrequenz: 124 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.86 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 60.9 km/h

Pace: 1:46/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 147 U/min

Leistung (Watt): 161 / 772 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1456 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C