Trainingsbeginn: 07:37:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:01 Std.

Herzfrequenz: 118 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.96 km

Geschwindigkeit: 32.4 km/h

Pace: 1:51/km

Trittfrequenz: 106 / 120 U/min

Leistung (Watt): 59 / 179 W

Normalisierte Leistung: 59 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.20

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 301 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 04

Material: Ergometer

Wetter: 26.1 ° C