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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

01:00:00 Std.

7 km

7 km/h

8:34/km

100 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Wandern

Grundlagenausdauer

Stark bewölkt bei 1 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


zuerst MTB, dann Puncture, dann Walk-Jog

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