Trainingsbeginn: 04:24:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:18 Std.

Herzfrequenz: 132 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.4 km

Geschwindigkeit: 34.6 / 60.6 km/h

Pace: 1:44/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 185 / 657 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1003 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.5 ° C