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Trainingseinheit
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hauptst Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:33:00 Std.

5.7 km

10.5 km/h

5:42/km

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

NB Minimus Road

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Laufband: HügelLauf (1,5-10,5%)
E: 5min
T: 28min

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