Trainingsbeginn: 16:01:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:52:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:37 Std.

Herzfrequenz: 124 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.05 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 76.8 km/h

Pace: 2:20/km / 0:46/km

Höhenmeter: 1257 m

Trittfrequenz: 70 / 98 U/min

Leistung (Watt): 248 / 546 W

Normalisierte Leistung: 301 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 1.34

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1587 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C