Trainingsbeginn: 08:14:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:52 Std.

Herzfrequenz: 125 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.75 km

Geschwindigkeit: 32.3 km/h

Pace: 1:51/km

Trittfrequenz: 105 / 121 U/min

Leistung (Watt): 59 / 168 W

Normalisierte Leistung: 58 W [0.98]

Intensitäts Faktor: 0.19

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 301 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 04

Material: Ergometer

Wetter: 21.5 ° C