Trainingsbeginn: 04:25:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:25 Std.

Herzfrequenz: 120 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.83 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 60.8 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 77 / 146 U/min

Leistung (Watt): 172 / 655 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 933 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.3 ° C