Trainingsbeginn: 05:58:17 Uhr

Trainingsdauer: 02:34:51 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:12 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:46 Std.

Herzfrequenz: 123 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.3 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 60.8 km/h

Pace: 1:46/km / 0:59/km

Höhenmeter: 129 m

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 169 / 684 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1535 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.1 ° C