Trainingsbeginn: 07:41:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:02 Std.

Herzfrequenz: 120 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.64 km

Geschwindigkeit: 32.2 km/h

Pace: 1:51/km

Trittfrequenz: 105 / 116 U/min

Leistung (Watt): 61 / 154 W

Normalisierte Leistung: 61 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.20

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 311 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 04

Material: Ergometer

Wetter: 20.6 ° C