Trainingsbeginn: 07:20:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:02 Std.

Herzfrequenz: 128 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.56 km

Geschwindigkeit: 32.1 km/h

Pace: 1:52/km

Trittfrequenz: 104 / 114 U/min

Leistung (Watt): 68 / 188 W

Normalisierte Leistung: 74 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.25

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 345 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 04

Material: Ergometer

Wetter: 20 ° C