Trainingsbeginn: 04:09:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:25 Std.

Herzfrequenz: 130 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.07 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 60.7 km/h

Pace: 1:46/km / 0:59/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 167 / 678 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 909 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.1 ° C