Trainingsbeginn: 04:25:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:25 Std.

Herzfrequenz: 124 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.58 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 60.3 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 161 / 692 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 873 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 17.4 ° C