Trainingsbeginn: 04:24:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:00 Std.

Herzfrequenz: 126 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.04 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 60.8 km/h

Pace: 1:46/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 166 / 704 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 904 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C