Trainingsbeginn: 17:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:18:46 Std.

Herzfrequenz: 104 / 118 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.34 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 70.2 km/h

Pace: 2:30/km / 0:51/km

Höhenmeter: 279 m

Trittfrequenz: 70 / 87 U/min

Leistung (Watt): 147 / 264 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 696 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: RR Yahee Rolle

Wetter: Indoor bei 0 ° C