Trainingsbeginn: 04:23:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:20 Std.

Herzfrequenz: 135 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.27 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 60.7 km/h

Pace: 1:44/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 161 U/min

Leistung (Watt): 185 / 702 W

Normalisierte Leistung: 211 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1002 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C