Trainingsbeginn: 07:24:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:01 Std.

Herzfrequenz: 116 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.42 km

Geschwindigkeit: 32.1 km/h

Pace: 1:52/km

Trittfrequenz: 102 / 114 U/min

Leistung (Watt): 63 / 158 W

Normalisierte Leistung: 64 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.21

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 322 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 04

Material: Ergometer

Wetter: 22 ° C