Trainingsbeginn: 08:04:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:00 Std.

Herzfrequenz: 155 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.89 km

Geschwindigkeit: 27.1 km/h

Pace: 2:12/km

Trittfrequenz: 91 / 113 U/min

Leistung (Watt): 150 / 313 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 847 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 22.6 ° C