Trainingsbeginn: 08:37:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:01 Std.

Herzfrequenz: 118 / 125 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.59 km

Geschwindigkeit: 32.2 km/h

Pace: 1:51/km

Trittfrequenz: 103 / 114 U/min

Leistung (Watt): 58 / 209 W

Normalisierte Leistung: 57 W [0.98]

Intensitäts Faktor: 0.19

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 296 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 04

Material: Ergometer

Wetter: 22.4 ° C