Trainingsbeginn: 04:23:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:18 Std.

Herzfrequenz: 123 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.44 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 60.7 km/h

Pace: 1:46/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 86 / 146 U/min

Leistung (Watt): 165 / 733 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 898 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 16.3 ° C