Trainingsbeginn: 04:23:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:59 Std.

Herzfrequenz: 126 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.49 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 60.6 km/h

Pace: 1:48/km / 0:59/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 85 / 146 U/min

Leistung (Watt): 169 / 724 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 922 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 17.4 ° C