Trainingsbeginn: 04:24:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:10 Std.

Herzfrequenz: 123 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.86 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 60.6 km/h

Pace: 1:49/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 164 / 722 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 896 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 17.3 ° C