Trainingsbeginn: 05:15:19 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:32:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:46 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:05 Std.

Herzfrequenz: 127 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.08 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 60.8 km/h

Pace: 1:44/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 78 / 146 U/min

Leistung (Watt): 182 / 685 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1653 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.4 ° C