Trainingsbeginn: 07:43:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:50 Std.

Herzfrequenz: 122 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.6 km

Geschwindigkeit: 32.2 km/h

Pace: 1:51/km

Trittfrequenz: 104 / 115 U/min

Leistung (Watt): 55 / 191 W

Normalisierte Leistung: 54 W [0.98]

Intensitäts Faktor: 0.18

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 281 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 04

Material: Ergometer

Wetter: 23.6 ° C