Trainingsbeginn: 08:31:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:51 Std.

Herzfrequenz: 120 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.12 km

Geschwindigkeit: 31.8 km/h

Pace: 1:53/km

Trittfrequenz: 101 / 122 U/min

Leistung (Watt): 59 / 242 W

Normalisierte Leistung: 58 W [0.98]

Intensitäts Faktor: 0.19

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 301 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 04

Material: Ergometer

Wetter: 28.5 ° C