Trainingsbeginn: 17:58:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:00 Std.

Herzfrequenz: 133 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.91 km

Geschwindigkeit: 24.6 / 61.5 km/h

Pace: 2:26/km / 0:58/km

Höhenmeter: 321 m

Trittfrequenz: 80 / 111 U/min

Leistung (Watt): 136 / 496 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 575 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 1 ° C