Trainingsbeginn: 08:30:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:59 Std.

Herzfrequenz: 121 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.68 km

Geschwindigkeit: 30.1 km/h

Pace: 1:59/km

Trittfrequenz: 99 / 112 U/min

Leistung (Watt): 63 / 142 W

Normalisierte Leistung: 63 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.21

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 324 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Bereich: Ergometer Programm 04

Material: Ergometer

Wetter: 23 ° C